작두콩차효능

작두콩차효능

작두콩차는 작두콩은 생소 하시죠? 작두콩은 아프리카, 동남아시아, 인도등 열대지역이 원산지이며 식용과 약용으로 재배하고 있으며 활모양으로 구부러진 꼬투리의 모양이 크며 작두를 닮았다고 해서 붙혀졋습니다. 자라나면 10센치 정도 까지 자라며 우리가 아는 콩과와는 전혀 다릅니다.

작두콩은 축농증, 중이염, 치질,위염, 대장염등에 효과가 있습니다. 고려시대 왕실에서만 약재나 식품으로 사용되었으며 조선시대이후 고려말살절책으로 재배가 금지 되었다고 합니다. 비염에 또한 뛰어 납니다.한약백과사전 본초강목에 보면 작두콩은 장과 위를 보호하고 속을 따뜻하게 하며 신장기능을 돕는 식품으로 언급된다 라고 적혀 있습니다.그럼작두콩의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.

1.비염치료에 도움을 준다.

작두콩은 비염에 효능이 있기 때문에 인기가 있습니다.그리고 소염효과도 있습니다. 콧물 나는 것을 억제해 주는 히스탄닌 성분이 다른 콩에 비해 3배이상 많이 함유 되어 있습니다.또한 축농증과 편도선염 중이염 등 여러가지 화농성 질병에도 효과가 있습니다.

2.항암효능이 있다

작두콩에는 암세포들의 성장을 억제하는 콘카나발리아a 라는 단백질이 다량 함유 하고 있습니다 그래서 이 성분은 해독작용과 항종양 특성이 있으며 항암에 효과가 있습니다. 셀제로 실험한 결과 혈구 집소를 암세포와 같이 배양 했는데 24시간만에 95%의 암세포가 없어졌다는 연구결과도 나타나 있습니다

3.콜레스테롤 감소에 도움이 된다.

작두콩차는 콜레스테롤 감소하는 효능이 있습니다. 비타민b3나이아신 성분이 풍부하게 들어 있으며 나이아신 성분은 혈액순환을 활발하게 도와주고 이뿐 아니라 콜레스테롤 감소에 도움을 줍니다. 그리고 콜레스테롤 수치가 높아서 발생 할 수 있는 여러가지 혈관질환을 예방하는데 됩니다.꾸준하게 드시면 혈관건강에 도움을 받을 수 있습니다.

4.면역력과 항산화 작용에 도움이 된다

작두콩에는 항산화 성분인 백태의 137배 비타민a 함량이 비타민c 함량이 20배 이상 함유 되어 있습니다.그래서 신체 활력을 증가하고 면역력 개선을 돕는 비타민b1 함량이 일반 콩보다 3배나 됩니다.또한 b2는 5배 b3는 4배이상 함유 하고 있습니다.이뿐 아니라 작두콩 껍질에는 플라보노이드 성분이 들어 있습니다.이 성분은 대두와 비교해서 4배이상 입니다. 우리 몸의 혈액속 활성산소를 제거해주고 혈액내 노폐물을 없애주고 피를 깨끗하게 하는데 도움을 주어 혈액순환을 원활하게 해 줍니다.

5.콜레스테롤 감소 효능

작두콩차는 콜레스테롤 감소 효능이 있습니다. 비타민b3나이아신 성분이 풍부하게 들어 있는데 나이아신 성분은 혈액순환을 활발하게 도와주고 효과가 있어서 콜레스테롤 감소에 도움을 줍니다. 그리고 콜레스테롤 수치가 높아서 발생 할 수 있는 여러가지 혈관질환을 예방하는데 도움이 되고 꾸준히 드시면 혈관건강에도 좋습니다.6.위 건강 향상에 도움이 된다

작두콩차는 따뜻한 성질을 가지고 있으며 이것은 뱃속을 따뜻하게 해주고 위장에 생기게 되는 염증을 제거해줍니다.그리고 위에 관련된 질병에도 도움을 줍니다.또한 소화불량을 개선해주고 속이 더부룩 할 때 더부룩 함을 없애줍니다. 그리고 혈과 기를 잘 돌게 도와줍니다

작두콩차 드시는법

작두콩차는 주전자에 가득 끓여서 물처럼 드시면 됩니다.오래 우리게 되면 신맛이 나기 때문에 끓인후에는 건져 주는 것이 좋습니다.

작두콩차 부작용

작두콩흔 따뜻한 성질을 지니고 있어서 몸에 열이 많은 사람은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 약간의 독성을 함유하고 있어서 생으로 드시는 것은 피해야 합니다.

이상으로 작두콩차 효능과 드시는 법 그리고 부작용에 대해 알아 보았습니다. 포스팅이 도움이 되셨다면 공감버튼 눌러 주세요.

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