노니8가지효능
노니는 열대지방에서 자라며 과일자체로만 보면 생김새나 냄새로 인해 크게 매력은 없습니다.하지만 효능이 뛰어나서 찾는 분들이 많습니다.
노니의 성분을 살펴보면 20가지가 넘는 항산화 물질들이 함유 되어 있습니다.미네랄,비타민,멜라토닌,파이토케이칼,아트라퀘닌,세로토닌등 독특한 성분들이 많이 들어 있습니다.
그럼 노니의 효능에 대해 구체적으로 알아보겠습니다
1.스트레스완화에 도움을 준다
노니에는 아답토젠이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 식물의 천연강장 물질을 말합니다. 이물질은 스트레스
환경에 대한 적응력을 높이는 것이 이 성분 아답토젠입니다.
인체 기능의 균형을 맞추고 정상화 시키려는 향상성을 유지하는데 도움을 줍니다.
그리고 인체의 균형 뿐만 아니라 스트레스나,환경오염, 잘못된 식습관으로 부터 몸을 지키는데 중요한 방어역할을 합니다.
2.피로회복에 도움이 된다
노니는 다양한 실험결과에 따르면 인체의 관용 탄력 그리고 전반적인 신체 활동을 햐상시키는데 도움을 준다는 것이 확인 되었습니다.보약같도 같은 존재 입니다.
3.통증완화와 소염작용에 도움이 된다.
노니에는 아드라퀴논 성분이 들어 있는데 이 성분은 통증을 억제하며 감소 시켜 주는 역할을 합니다.
또한 진통을 감소 시켜주면서 염증및 종양의 완화작용을 도와 주기도 합니다.또한 통풍에도 효과가 있습니다.노니는 특히 관절 통증에 탁월한 효과가 있습니다.
4.피부미용에 도움이 된다.
노니속에는 여러가지 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있으며 이 성분은 피부에 트러블이나 주름의 개선에 효과적입니다.
또한 노니는 인체의 세포기능을 활성화 시켜주며 면역력 기능을 또한 강화 시켜주는 효능이 있습니다.
5.정신질환에 효과가 있다
노니는 중추신경계와 관련한 질환에 효과가 있다고 합니다.노니가 정신질환의 치료에 사용될수 있다는 큰 가능성을 보여 준것이 실험결과에서 피실험자의 문제행동과 관련해서 유의미한 개선을 보였다고 합니다.
6.항암작용에 도움이 된다
노니는 인체의 유해한 활성산소를 찾으며 이들의 부작용을 중화 시켜 줍니다.또한 세로토닌 성분이 들어 있는데 이 성분은 아미노산을 연결 시켜주는 세포막을 만들어 주고 암세포가 생기는 것을 방어해 주는 효능을 가지고 있습니다.여러 연구 결과에 따르면 신체의 급진적인 소실가능을 개선해주며 산화 스트레스로 인한 질병도 완화시켜 줍니다.
7.당뇨병에 도움이 된다.
노니에 들어있는 멜라토닌 성분과 세로토닌 성분이 풍부하게 들어있어서 혈당을 낮춰주는 효능이 있습니다.
그리고 성인들에게 흔히 발생하는 제2형 당뇨병을 억제하고 완화 시켜 줄 수 있다는 것을 입증했습니다.
그리고 멜라토닌은 숙면에도 효과가 좋습니다.
천연 수면제로도 많이 사용되고 있습니다.
8.고혈압예방에 도움이 된다.
노니에는 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다.
우리 몸속 나트륨을 체외로 배출시키는 효능을 가지고 있으며 고혈압 환자의 경우 나트륨을 몸 밖으로 재출하게 해주기 때문에 혈액냐 삼투압 작용을 완화 시켜줍니다
노니를 임상적으로 규명한 결과 당료나 소화기능장애, 심장병,고혈압,성기능장애,노화방지 관절염,암,골다공증에 효과가 있다는 연구결과도 있습니다.
노니 부작용
노니는 칼륨 햠량이 많아서 고혈압 치료에 사용되는 약물을 간섭 할수 있습니다.신체의 칼륨 함량이 매우 높아지게 되면 매쓰꺼움이나 심장부정맥이 올 수 있습니다.
그리고 신장질환을 가지고 있는 분은 노니를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.이상으로노니의 효능과 부작용에 대해 알아봤습니다.
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