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건강이야기486

메리골드효능 메리골드 효능 메리골드는 금잔화라고 하며 미국 국립보건원에 의하면 다양한 메리골드중에 의학적인 효능을 가진 것을 카렌듈이라고 부릅니다.메리골드는 화상 탕상 불똥이 튀어 번진 곳에 뛰어난 응급처지가 돕니다.그리고 항진균성이 잇어서 칸디다증의 치료 보조약으로 사용됩니다.또한 근육경련이나 기침 뱀에 물린 상처에도 좋습니다.그럼 메리골드의 더 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.눈 건강에 도움이 된다메리골드는 항산화 카로티노이드 성분이 들어 있으며 주요성분은 루테인과 제아잔틴 입니다.여기서 루테인 성분은 살균작용과 함염작용을 하며 결막염이나 안염 눈의 붓기를 완화하는데 도움이 됩니다.그리고 리코펜 성분은 전립선암과 심장질환의 위험을 줄여 줍니다. 2.세포회복 촉진에 도움이 된다메리골드는 체내외 궤양과 상처 치.. 2019. 9. 27.
건포도효능 건포도 효능 건포도는 포도나무에 완전히 익어 과육의 과즙당도가 25%가량 된 포도를 사용합니다.건포도에는 비타민.리보플라빈.칼륨 미네랄 성분이 들어 있습니다.그리고 당분도 다량으로 포함되어 있습니다.이 성분은 다량으로 에너지를 북돋아 줍니다.그리고 식이섬유와 탄수화물도 들어 있습니다.변비개선과 노화방지에 도움이 됩니다.그리고 철분 성분이 들어 있어서 빈혈 예방에 도움이 됩니다.이외에 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.변비 예방에 도움이 된다.건포도에는 식이섬유가 풍부해서 장의 연동운동을 활발하게 해서 변비를 예방해주며 개선해 줍니다.체내의 독소와 나쁜 콜레스테롤 성분을 흡착해서 배출해 줍니다.그리고 타타르산 성분이 들어 있는데 이 성분은 소화작용을 도와주기 때문에 변비에 도움을 줍니다... 2019. 9. 25.
얼그레이효능 얼그레이효능 얼그레이는 운향과에 속하는 식물인 베르가모트의 향을 홍차에 입힌 차를 이야기 합니다. 얼그레이는 진한 오렌지색과 은은한 향이 특징인 얼그레이는 플라보노이드 카테킨 성분과 비타민 미네랄 성분이 들어 있습니다.기원은 1830년대에 런던에서 그레이 백작으로 부터 처음 만들어졌습니다.그럼 얼그레이 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.면역력 강화에 도움이 된다얼그레이는 카테킨 성분이 들어 있습니다.이 성분은 항산화 작용을 하고 신진대사와 혈액순환을 촉진해 줍니다.면역력을 강화해 줍니다.그리고 면역력이 강화됨에 따라 감기를 예방하는데 효과가 있습니다. 2.충치 구취 예방을 한다얼그레이는 카테킨과 불소과 포함되어 있습니다.이 성분은 치아의 플라그의 형성을 억제해주어 충치를 예방해 줍니다.그리고 식사후에 .. 2019. 9. 25.
골쇄보효능 골쇄보효능 골쇄보는 고란초과에 속하는 여러해살이풀이고 넉줄 고사리 즉 골쇄보의 뿌리줄기 말린 것입니다.골쇄보는 한국국과 중국의 한방에서 약재로 널리 이용됩니다.그리고 골쇄보는 뼈 골 부술 쇄기울 보의 한자 합성어로서 부선진 뼈를 이어 주는 효능이 있습니다.골쇄보는 냄새가 없고 쓴맛을 지니고 있으며 따뜻한 성질을 지니고 있습니다.골쇄보는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다,이외의 골쇄보의 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.뼈 건강에 도움이 된다골쇄보는 부서진 뼈를 이어주는 효능이 있습니다.골쇄보에는 여러가지 비타민 성분과 칼슘 칼륨 성분이 들어 있습니다.이 성분은 소염작용 진통 작용 진정 작용이 있습니다.그리고 골밀도를 향상 시키고 관절 연골의 보호에 효과가 있습니다.또한 뼈의 결합 조직을 튼튼하게.. 2019. 9. 24.
삼지구엽초효능 삼지구엽초효능 삼지구엽초는 미나리아재비목 매자나무과에 속하며 우리나라와 중국 동북부 지역에 분포하고 있는 여러해살이 풀입니다.삼지구엽촌느 차로 끓여 먹거나 술로 담궈 먹기도 합니다.또한 약용성분이 있어서 한방에서 식물의 전체를 음약곽으로 약재로 사용됩니다.삼지구엽초는 정력을 좋게합니다. 그럼 삼지구엽초의 효능을 알아 보겠습니다. 1.자양강장에 도움이 된다삼지구엽초는 한방에서는 음약곽이라 부르며 자양강장을 위한 약재 입니다.그리고 기력으르 돋구어 주고 허약체질이나 만성피로 그리고 무기력증에 효과가 있습니다. 2.성기능과 불임증을 치료 한다심지구엽초에는 남성호르몬과 비슷한 기능이 있습니다.동의보감에 보면 남성의 정력을 강화하는데 도움을 줍니다.에피메딘과 이카린 성분이 들어 있습니다.이 남성호르몬의 분비를 촉.. 2019. 9. 21.
더덕효능 더덕효능 더덕은 도라지과의 전국 깊은 산속 덤불속에서 자랍니다.고혈압에 좋으며 더덕에서 사포닌 성분이 들어 있어서 위 건강에도 좋습니다.더덕의 꽃은 7~8월경에 피는데 끝이 5개로 갈라져 약간 위로 말아 집니다. 사포닌에는 이눌린 성분이 들어 있습니다.산삼과 비교 될 정도로 약효가 좋습니다.더덕은 잔뿌리가 많고 통통한 것이 암컷이고 뿌리가 매끈한 것이 수컷입니다.더덕은 알칼리성이고 육류를 드실 때 같이 드시면 좋습니다.그럼 더덕의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.성인병 예방에 도움이 된다더덕에는 인삼에 포함되어 있는 사포닌 성분이 들어 있습니다.이 외에도 티아민 리보플라빈 성분이 들어 있습니다.더덕을 꾸준히 드시면 성인병 예방에 도움이 됩니다.그리고 항산화 성분인 플라보노이드 성분이 풍부해서 꾸준히.. 2019. 9. 21.

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