치아씨드먹는법 썸네일형 리스트형 치아씨드효능 치아씨드효능 치아씨드는 비타민,미네랄,항산화제가 풍부하게 들어 있습니다.또한 치아씨드는 체중감량에도 도움을 줍니다.치아씨드는 어느 순간 인기가 좋아 지면서 많이 알려지기 시작했습니다. 치아씨드는 원산지는 콰테말라와 멕시코 중남부 지대에서 전통적으로 재배 됩니다.치아씨드에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다.치아씨드는 칼로리가 100그램당 약 540칼로리 정도 입니다.치아씨드 체내에 쌓인 지방의 분해를 촉진해 줍니다.그래서 다이어트에 도움을 줍니다.치아씨드는 또한 포만감이 쉽게 느끼헤 해줍니다. 2.관절통을 감소시켜 준다치아씨드는 오메가 3지방산이 들어 있어서 관절 통증이 있는 사람에게 도움이 됩니다.관절염이나 골관절염이 있는 경우에는 아침에는 치아씨드를 추가로 드시면.. 더보기 이전 1 다음
