복어 효능

건강이야기

감사라니 2020. 7. 8. 17:06

복어 효능

복어는 복어목에 속하여 영양성분이 뛰어납니다.복어는 콥통 회나 탕 찜등으로 이용합니다.복어에는 테트로톡신 이라는 성분이 들어 있습니다.복어 독으로 이해 보통 전문가가 요리를 많이 합니다.그럼 복어 효능을 알아 보겠습니다.

복어 효능

1.피로회복

복어 효능 첫번째는 피로회복에 도움이 되는 것입니다.복어는 기력을 회복하는 보양식으로 많이 사용했습니다.복어는 전문가에 의해 독을 제거해서 복어 요리는 하는 경우가 많습니다.독이 제거 되지 않으면 독성이 일부 남아 있게 되면 체내 열을 만들어 피로를 회복해 줍니다

2.이뇨작용

복어 효능 두번째는 이뇨작용에 도움이 되는 것입니다.복어는 체내 수분 양을 조절해 주어 소변 배출을 도와 주고 몸속 노폐물을 배출해 줍니다.그래서 간의 부하를 줄여 주어 신장과 방광염에 효과가 있습니다.

3.항암작용

복어 효능 세번째는 항암 작용을 하는 것입니다.복어에는 폴리펩티라는 추출물이 암세포의 발생과 증식을 억제해는데 도움이 됩니다.그래서 여어가지 암을 예방하는 효과가 있습니다

4.다이어트

복어 효능 네번째는 다이어트에 도움이 되는 것입니다.복어에는 양질의 단백질이 들어 있어서 다이어트 하는데 효과가 있습니다.또한 메네랄과 비타민 아미노산 성분이 들어 있어서 건강하게 다이어트 하는데 도움이 됩니다

5.숙취해소

복어 효능 다섯번째는 숙취해소에 도움이 됩니다.복어에는 메티오닌과 타우린 성분이 들어 있습니다.이 성분은 해독작용을 하며 알코올 분해과정에서 생기는 아세트알데히드 성분을 제거해 줍니다.그래서 숙취해소에 도움이 됩니다

6.당뇨에 도움

복어 효능 여섯번째는 혈당을 저하시키는 효능이 있는 것이 있습니다.또한 여러가지 미네랄과 아미노산 성분은 혈당 조절에 도움을 줍니다.

복어 부작용

복어는 신경계통을 침범하는 신경독이어서 조심해야 합니다.말초신경 중추신경에 이상이 생겨 입술과 혀과 마비되거나 손이 저리며 구토를 할수 있습니다.이상으로 복어 효능과 복어 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감버튼은 사랑입니다.